Гипоксическая тренировка.

Зачем это делать? Что мы тренируем? Какой же механизм действия и есть ли последствия?

Для того, чтобы понять суть этого процесса нам придется рассмотреть этот механизм на уровне клетки, а точнее митохондрий (энергетические станции клетки) . Речь идет о любой клетке, в любом органе или ткани, будь-то мозг, кость, мышца и т.д. Так как кислород необходим для работы каждой клетки, без исключения.

Жизни сегодня: стрессы, плохая экология, нездоровое питание и неадекватная физическая нагрузка повреждают наши энергетические станции (митохондрии). Они изнашиваются (повреждаются). И мы имеем клетки с дефектными митохондриями, которые вырабатывая малое количество энергии нам не помогают, а только вредят. И гипоксическая тренировка как раз направлена на изменение этой ситуации.

Эффект гипоксии (мало кислорода) - это стресс для клетки. В условиях гипоксии эти поврежденные митохондрии уничтожаются и на их месте появляются (вырастают) новые здоровые митохондрий. Образно - мы пришли в огород убрали сорняки и оставили здоровые нужные растения.

Эффект гипероксии (много кислорода) - закрепляет эффект "прополки огорода". Мы "поливаем и удобряем почву" стимулируя синтез новых энергетических станций. В клетке создается благоприятная среда для появления и роста здоровых митохондрий.

В течении 10 - 15 сеансов, через 20-25 дней происходит замена всех дефектных митохондрий на здоровые и функция клетки восстанавливается. Более того, тотальное восстановление всех митохондрий позволяет функционировать клетке, а значит и организму так, как это было в возрасте  20-25 лет. 
Иными словами происходит клеточное и митохондриальное восстановление. Восстанавливаем клетку мы восстанавливаем орган. Восстанавливаем орган мы восстанавливаем организм в целом.

Этот эффект восстановления длится до 6 месяцев при постоянной физической активности, адекватных и регулярных тренировках. Если тренировок нет то эффекта обновления митохондрий хватает на 2-3 месяца.

Оздоравливающих результатов у этого метода большое множество - все зависит от задачи и от цели (над чем вам нужно поработать). У людей постоянно тренирующихся и желающих повысить результаты - это одни цели. Люди страдающие повышеным артериального давления или сердечными заболеваниями это другие цели. Это выяснится при беседе с доктором.

Во время сеанса показания выводятся на отдельный монитор и доктор наблюдает за вашим показателями пульса, насыщением крови кислородом и другими важными параметрами организма.

Из ощущений после сеанса: ощущение, что только что закончилась хорошая тренировка для всех мышц. Приятная усталость и успокоение ума. В восточных практиках это называется релаксация.